Cos’è l'auto aiuto
Un gruppo di Auto Aiuto è formato da persone che si incontrano per condividere ed affrontare uno specifico problema, come una malattia fisica, una sofferenza psichica, una dipendenza o una condizione esistenziale come il lutto, il divorzio e la disoccupazione.
Si può aprire un gruppo per qualsiasi tipo di disagio.
Nel gruppo si ascoltano e si raccontano le esperienze di vita, la condivisione permette di imparare a gestire il proprio problema e a trovare nuove strategie che consentono di migliorare la qualità della propria vita.
L’ascolto incondizionato, il valore del silenzio, il prendersi cura delle nostre fragilità con delicatezza e premura, rendono l’auto aiuto un luogo dove portare se stessi senza essere giudicati. Nel gruppo si trova quel sostegno reciproco che restituisce fiducia in se stessi e negli altri.
La partecipazione ai gruppi è gratuita e gli incontri si svolgono senza l’intervento di alcun professionista; ognuno inizia e finisce il proprio percorso quando vuole ed in piena libertà, nel momento che sente più opportuno per se stesso.
Si può aprire un gruppo per qualsiasi tipo di disagio.
Nel gruppo si ascoltano e si raccontano le esperienze di vita, la condivisione permette di imparare a gestire il proprio problema e a trovare nuove strategie che consentono di migliorare la qualità della propria vita.
L’ascolto incondizionato, il valore del silenzio, il prendersi cura delle nostre fragilità con delicatezza e premura, rendono l’auto aiuto un luogo dove portare se stessi senza essere giudicati. Nel gruppo si trova quel sostegno reciproco che restituisce fiducia in se stessi e negli altri.
La partecipazione ai gruppi è gratuita e gli incontri si svolgono senza l’intervento di alcun professionista; ognuno inizia e finisce il proprio percorso quando vuole ed in piena libertà, nel momento che sente più opportuno per se stesso.